LIMPIA TU ENREDO MENTAL

ISBN: 9781641237772
AUTORES: DR. CAROLINE LEAF

Sinopsis
Pensamientos tóxicos, depresión, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un
mundo caótico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no
deberíamos asentarnos en este lío mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y
ayuda a nuestra disposición, y el camino hacia pensamientos más saludables y la máxima felicidad en realidad
puede ser más corto de lo que cree.
Respaldada por investigaciones clínicas y e ilustrando con estudios de casos convincentes, la Dra. Caroline
Leaf ofrece un plan de cinco pasos científicamente probados para encontrar y eliminar la raíz de la ansiedad,
la depresión y los pensamientos tóxicos en su vida para que pueda experimentar una salud mental y física
drásticamente mejores. En solo 21 días, puede comenzar a limpiar su desorden mental y estar en el camino
hacia la plenitud, la paz y la felicidad.