MINDFULNESS

ISBN: 9789876097918
AUTORES: TINA BOUCIGUEZ

Sinopsis
Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar
por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qué. O sí.
Mindfulness es un bálsamo que alivia los ánimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogación que es la
vida.
Mindfulness es atención plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo más sagrado de
nuestra propia existencia.
Mindfulness no es un camino largo, al contrario, es el camino que nos
ayuda a renunciar a todo aquello que hemos cargado sobre nuestras
espaldas.
Mindfulness no es una práctica, no es dejarse llevar por el vaivén de
las olas, flotar con la música, ni tratar de ser buenos.
Mindfulness es desarrollar una atención cada vez más plena, para
transitar esta vida como una experiencia auténtica.
Mindfulness es un camino vital de libertad.